Try-out Workshop
Yoga Nidra & Klankschalen
Nu voor 13,50 p.p.
Met Esmeralda van Liefland & Wim-Rien Dijkstra
Vrijdagavond 15 november te Hoogersmilde
Net voordat de drukke feestdagen begint een workshop Yoga Nidra & Klankschalen. Deze workshop is voor iedereen geschikt die op zoek is naar ontspanning.
Laat je mee voeren door de magische werking van Yoga Nidra en de verdiepende effecten van de Klankschalen.
De diepe ontspanning van de Yoga Nidra heeft een prachtig effect op het lichaam en geest. Spanningen of blokkades in je lichaam zal je kunnen doorbreken, daar waar je het toestaat. Of ze aan kunnen kijken, het waarnemen. Het lichaam is in slaaptoestand, terwijl het innerlijke bewustzijn wakker en alert is. Voelen hoe de klanken een nog diepere effect heeft op het lichaam en geest. Door de klanken kom je in een nog diepere ontspanning.
Geniet van deze prachtige reis die je voor jezelf maakt, terwijl je begeleid wordt door verhalen en een reis door je fysieke wereld.
Yoga Nidra kan voor jou betekenen;
- Verbetert je slaapritme
- Een betere concentratie
- Je krijgt meer energie en is stress verminderend
- Het bevordert het gevoel van vreugde, blijdschap
- Verhoogt je weerbaarheid en is goed voor je algehele gezondheid
- Minder piekeren
- Zelfinzicht en bewustwording
De koudere dagen komen eraan en hoewel de ruimte verwarmd wordt doormiddel van een houtkachel, is het raadzaam om warme en comfortabele kleding te dragen. Vergeet de warme sokken niet.
Is deze workshop iets voor jou, reserveer dan nu je plekje via in**@es******************.nl of stuur een app naar 06.21436869. Opgeven kan tot woensdag 13 november.
Praktische informatie:
19.15 uur Ontvangt- inloop
19.30 uur Yoga Nidra & Klankschalen
21.00 uur Einde, afsluiten met thee en wat lekkers
Adres:
Rijksweg 130
Te Hoogersmilde
Liefs Esmeralda
